Gabonák, Magok, Tészták (Kcal)

Árpa Árpapehely Bab (száraz) Barna rizs Borsóliszt (sárga) Búza (teljes búzaliszt) Búzacsíra Búzadara Búzakorpa Búzapehely Hajdina Köles (hántolt) Kukoricacsíra Kukoricaliszt, -dara Kukoricapehely Lencse Rétesliszt Rizs (hántolt) Rizsliszt Rozsliszt RL125 Rozsliszt RL60 Rozspehely 357 317 338 360 372 347 349 349 322 339 343 371 476 356 377 342 375 345 359 327 337 322       Sárgaborsó Száraztészta Száraztészta (2 tojás) Száraztészta (4 tojás) Száraztészta (8 tojás) Száraztészta, Barilla Száraztészta, Cerbona Száraztészta, Colavita Száraztészta, Durillo Száraztészta, Korona Szója (granul., kocka) Szójaliszt Tönkölybúzaliszt Zab Zsemlemorzsa               321 386 389 392 400 350 382 286 376 366 381 336 309 389 351